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Metas de Vida: 100 Ejemplos a Corto y Largo Plazo + Guía Gratis

Trazarse objetivos es fundamental, y encontrar ejemplos de metas de vida puede ser el primer paso para proporcionarle a nuestro subconsciente, las herramientas necesarias para materializar nuestros sueños.

Es a través de estas metas personales que comenzamos a darle forma y dirección a nuestra existencia, sin embargo, es bastante común que, en ciertos momentos, muchos de nosotros nos sintamos perdidos, sin tener claro qué hacer.

En este artículo, exploraremos estrategias para superar estos periodos de incertidumbre y planearemos un camino definido hacia nuestras metas de vida y objetivos personales. ¡Empecemos!

METAS EN LA VIDA

Seguramente lo sentiste al graduarte del colegio o la universidad; pero da un poco más de miedo cuando te pasa después de haber conseguido un trabajo, regresado de un año sabático, lanzado una idea de negocio y/o formado una familia. 

Digamos que antes de los 30 años, es más común cambiar de metas de vida que de zapatos. Y sin un proyecto de vida claro, es algo que nos puede seguir pasando con mucha frecuencia, aunque tengamos 60. 

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¿Qué son las Metas de Vida?

Las metas de vida representan los deseos y aspiraciones importantes que una persona busca cumplir a lo largo de su vida. Estas metas están profundamente vinculadas a lo que valoramos y consideramos esencial, abarcando diversos aspectos de nuestras vidas, tales como las relaciones interpersonales, el desarrollo personal, la profesión y los pasatiempos.

Estas metas sirven como guía, orientando nuestras decisiones y trayectoria. Van más allá de simples logros; representan la forma en que aspiramos a vivir y lo que deseamos experimentar y aprender. Al perseguir nuestras metas de vida, buscamos edificar una existencia rica en significado y satisfacción.

Características de las Metas de Vida

  • Amplias y Profundas: Tienen un alcance más extenso y están relacionadas con el propósito de vida y la autorrealización.
  • Largo Plazo: Generalmente se alcanzan en un período de tiempo más largo, a veces a lo largo de toda la vida.
  • Enfoque Holístico: Involucran diversos aspectos de la vida, como la familia, la carrera, la salud y el desarrollo personal.

Ejemplos: Tener una familia, contribuir a la comunidad, alcanzar un alto nivel de conocimiento o habilidad en un área determinada.

¿Qué son las Metas Personales?

Son objetivos específicos y concretos que una persona se establece para sí misma en cualquier área de su vida. Pueden ser a corto, mediano o largo plazo, y no necesariamente tienen que estar vinculadas a un propósito de vida más amplio.

Características de las Metas Personales

  • Específicas y Medibles: Suelen ser claras, concretas y se pueden medir fácilmente.
  • Corto a Largo Plazo: Pueden variar en duración y pueden ser pasos hacia metas de vida más grandes.
  • Diversas Áreas: Pueden abarcar salud, educación, relaciones, hobbies, finanzas, etc.

Ejemplos: Perder 10 kilos, aprender un nuevo idioma, ahorrar una cierta cantidad de dinero.

En resumen, mientras que las metas de vida suelen ser más amplias, profundas y a largo plazo, relacionadas con el propósito y sentido de la vida, las metas personales son más específicas, medibles y pueden abarcar un rango de tiempo más variable. Ambas son importantes y las metas personales a menudo contribuyen al logro de las metas de vida.

Metas Profesionales

Las metas profesionales son los objetivos que nos trazamos dentro del ámbito laboral y de la carrera, formando una parte crucial de nuestro desarrollo integral. Estas metas no solo se refieren a aspectos tangibles como el salario o la posición en el trabajo, sino también a la adquisición de habilidades, el crecimiento en la carrera y la satisfacción en el trabajo.

Aspectos Clave de las Metas Profesionales

  • Financieros: Incluyen metas salariales y de ingresos, como aspirar a ganar una cantidad específica.
  • Desarrollo de Habilidades: Buscar adquirir o perfeccionar habilidades y competencias para mejorar en la profesión.
  • Crecimiento en la Carrera: Ascender a posiciones de mayor responsabilidad y liderazgo.
  • Satisfacción Laboral: Encontrar sentido y satisfacción en el trabajo que realizamos.

Medición y Seguimiento de las Metas Profesionales

Una característica distintiva de las metas profesionales es que, en general, son más fáciles de medir y hacerles seguimiento en comparación con las metas personales. Por ejemplo, si te has propuesto ganar $5 mil dólares mensuales, puedes evaluar tu progreso revisando tus ingresos regularmente. En cambio, metas personales como ser más amable pueden ser más subjetivas y difíciles de cuantificar.

Equilibrio de las Metas Profesionales y las Metas Personales

Aunque las metas profesionales son vitales, es igualmente importante encontrar un equilibrio con las metas personales, que abarcan áreas como las relaciones, el bienestar físico y mental, y los valores espirituales. La armonía entre ambos tipos de metas contribuye a construir una vida plena y satisfactoria.

En resumen, las metas profesionales son esenciales para nuestro desarrollo y éxito en el ámbito laboral, pero también es crucial equilibrarlas con nuestras aspiraciones y necesidades personales para lograr un bienestar integral.

¿Por qué necesitamos tener metas en la vida?

Como habíamos tocado antes, plantearnos objetivos de superación personal, nos proporciona metas claras por las cuales trabajar. Esto tiene un impacto directo en cómo nos sentimos día a día, mejorando nuestro estado de ánimo y aumentando nuestras ganas de vivir plenamente. ¿Quién no se siente más animado y optimista cuando tiene un propósito claro en mente?

Al lograr lo que nos proponemos, experimentamos una sensación de satisfacción y felicidad que es difícil de comparar. Imagina esa sensación de orgullo y alegría cuando finalmente ves tus esfuerzos dar fruto. Disfrutar de estos logros, obtenidos a base de dedicación y esfuerzo, nos impulsa a querer alcanzar aún más.

Este ciclo de plantearnos metas personales y profesionales, trabajar por ellas y finalmente alcanzarlas, no solo nos enriquece a nivel personal, sino que también nos motiva a seguir adelante, a explorar nuevos horizontes y a descubrir de qué somos capaces.

Las metas a corto plazo

Como mencioné arriba, las metas en la vida pueden ser a corto o largo plazo, y una meta a corto plazo es la que pensamos poder cumplir en un futuro cercano. 

Ahora bien, no hay un tiempo determinado para cumplirla, ya que todo depende de cuántas metas tengas y cómo divides cada una. Pero usualmente, las metas a corto plazo van desde 1 día hasta 1 año y si piensas que te tomaría más que eso, quizá sea una meta a largo plazo. 

Si por ejemplo, una de tus metas en la vida es graduarte de la universidad, entonces se convierte en un objetivo a largo plazo, debido a que tomará más de un año. Sin embargo, las metas a largo plazo puede ser divididas en varias metas a corto plazo, lo que permitirá que te mantengas enfocado y que a la vez puedas monitorear tu avance. 

En este caso específico, tus metas a corto plazo para graduarte de la universidad podrían ser: entregar tus trabajos a tiempo, mantener una buena asistencia durante el semestre, aprobar tus cursos con calificación alta, etc. 

En fin, una meta en la vida a corto plazo, podría ser cualquier cosa que te permita mejorar y que te acerques un poco más a tu meta principal a largo plazo.

50 ejemplos de metas de vida a corto plazo

Para ayudarte a entender mejor la diferencia entre los tipos de metas en la vida, aquí HAY algunos de ejemplos de metas a corto plazo:

  1. Empezar a trabajar desde casa.
  2. Escribir una historia corta.
  3. Viajar por primera vez al extranjero.
  4. Aprender a cocinar.
  5. Ir más seguido al dentista.
  6. Aprender a nadar.
  7. Empezar a escribir un diario. 
  8. Crear un perfil en una página para conseguir pareja.
  9. Ir a tu primera cita a ciegas.
  10. Conseguir y cuidar tu primera planta. 
  11. Visitar la playa más seguido (o cualquier lugar que te brinde paz).
  12. Adoptar una mascota.
  13. Aprender a meditar y hacerlo un hábito diario.
  14. Completar un curso online cada mes. 
  15. Crear algo con tus manos.
  16. Unirse a un club (ya sea de deportes, arte, lectura o cualquier otro pasatiempo).
  17. Empezar a diseñar tu plan de vida.
  18. Inscribirte en un curso de fotografía.
  19. Tomar una clase de baile.
  20. Leer sobre inversiones y aprender a invertir tu dinero
  21. Obtener un mejor plan de seguros de vida, salud, etc. 
  22. Hacer 30 minutos de ejercicios por lo menos 4 veces a la semana.
  23. Aprender la receta secreta del pie de manzana de tu abuela.
  24. Iniciar todos los días con un pensamiento positivo
  25. Crear tu moodboard para este nuevo año.
  26. Aprender a tocar un instrumento.
  27. Mejorar tu relación con tus hijos o con tus padres.
  28. Hacer nuevos amigos y cuidar tus amistades actuales.
  29. Realizar donaciones mensuales a organizaciones sin fines de lucro (ya sea dinero o artículos).
  30. Bajar 20 libras en seis meses. 
  31. Remodelar tu habitación u otra parte de la casa.
  32. Dedica un día a la semana para hacer algo divertido o relajante. 
  33. Crea un sitio web profesional para vender por internet.
  34. Asistir a un concierto.
  35. Conocer la Gran Muralla China.
  36. Mejorar la calidad del trabajo que haces.
  37. Visitar a tus familiares más seguido.
  38. Empezar un estilo de vida minimalista
  39. Conocer más acerca de tu religión.
  40. Iniciar hábitos que nos mantengan saludables.
  41. Empezar una dieta o a comer de forma más saludable.
  42. Tomar agua regularmente.
  43. Comenzar una pequeña huerta en el patio de la casa.
  44. Mejorar tu rutina de sueño (más horas de sueño nocturnas y despertar todos los días a la misma hora).
  45. Escribir un poema o una canción.
  46. Practicar paracaidismo.
  47. Probar un deporte extremo al menos una vez en la vida.
  48. Dejar de fumar o de tomar alcohol.
  49. Construir una casa en el árbol para tus hijos (o para ti si no tienes niños).
  50. Prestar tu tiempo para servicio social o comunitario.
  51. Terminar relaciones tóxicas.

Las metas a largo plazo

Las metas en la vida a largo plazo son las que aunque deseemos culminar rápidamente, tomarán un poco más de tiempo en realizarse debido a circunstancias ajenas a nuestro control. Usualmente requieren un alto grado de planificación, dedicación y cuidado, lo que a la vez complica el proceso. 

Por esa y algunas otras razones ajenas a nuestra voluntad (como en el caso que ya tocamos sobre terminar una carrera universitaria), pueden tomar más mucho más de un año en completarse.

50 ejemplos de metas de vida a largo plazo

Si quieres trazar metas en la vida que te ayuden en tu superación personal y profesional, aquí te compartimos algunos ejemplos a largo plazo, que podrían ser de mucho provecho:

  1. Aprender un nuevo idioma, a nivel avanzado.
  2. Saldar todas tus deudas tanto de tarjetas de crédito como de hipotecas, préstamos personales y demás. 
  3. Vivir una vida más productiva, tanto en el aspecto personal como en el profesional.
  4. Casarte con el amor de tu vida.
  5. Aprender a aceptarte tal y como eres, con virtudes y defectos.
  6. Ahorrar el dinero suficiente para la universidad de tus hijos.
  7. Superar el miedo a hablar en público. 
  8. Iniciar tu propio negocio y verlo florecer.
  9. Ser reconocido entre tus colegas por tu desempeño y éxito en la industria en que trabajes.
  10. Perdonar a quienes te hayan hecho daño.
  11. Aprender a reconocer tus errores y pedir perdón siempre que te equivoques.
  12. Ser más activo en tu comunidad.
  13. Invertir en distintas propiedades.
  14. Viajar al menos a 10 destinos distintos en los próximos 10 años.
  15. Aprender a confiar en tu instinto y dejar el miedo de lado al iniciar nuevas etapas o negocios.
  16. Alcanzar y mantener tu peso ideal.
  17. Certificarte como Coach Profesional o lograr una Maestría en tu área de interés. 
  18. Alcanzar el cinturón negro en Karate. 
  19. Aprender aumentar tu autoestima.
  20. Culminar tus estudios universitarios.
  21. Iniciar una familia.
  22. Superar la pérdida de un ser querido.
  23. Entrenar para un triatlón o ironman y completarlo.
  24. Establecer un récord mundial en cualquier área que te interese.
  25. Mejorar tu salud física, haciéndote exámenes médicos que te muestren en qué debes trabajar.
  26. Ser aceptado en una universidad de primera luego de terminar el colegio.
  27. Comprar o construir la casa de tus sueños.
  28. Terminar una segunda carrera universitaria.
  29. Perfeccionar tus conocimientos en un tema que te interese para conseguir un premio o trofeo.
  30. Ser una experta en el autoconocimiento
  31. Adoptar a un niño huérfano.
  32. Inventar un producto exitoso o que sea práctico para mucha gente.
  33. Escribir un libro (o novela autobiográfica).
  34. Obtener una Maestría.
  35. Convertirte en el modelo a seguir de tus hijos.
  36. Combatir y vencer una adicción.
  37. Ser millonario.
  38. Obtener el trabajo de tus sueños.
  39. Crear nuevas tradiciones familiares.
  40. Obtener el puesto de trabajo que tanto anhelas.
  41. Convertirte en Presidente de tu país.
  42. Adoptar una buena actitud ante los problemas y no dejar que estos afecten tu estado de ánimo.
  43. Aprender a ser feliz.
  44. Vivir un tiempo en el extranjero o mudarte de forma permanente.
  45. Ahorrar dinero para tu jubilación o alcanzar la libertad financiera.
  46. Ganar un mínimo de cinco mil dólares mensuales.
  47. Mantener una buena relación de pareja.
  48. Aumentar tu lista de contactos profesionales, entre los colegas de tu área de trabajo o industria.
  49. Aprender a ser más paciente y flexible. 
  50. Vivir como nómada digital.

¿Cuál es tu meta en la vida?: Aprende a responder a la pregunta

Responder a la pregunta «¿Cuál es tu meta en la vida?» es un ejercicio que requiere introspección y claridad. No es simplemente una pregunta común, sino una que puede definir el rumbo de tu existencia. Aquí te ofrecemos una guía para ayudarte a abordar «¿Cuál es tu meta en la vida?» con profundidad:

Autoevaluación Profunda:

  1. Reflexiona sobre tus valores: Antes de responder a «¿Cuál es tu meta en la vida?», es crucial entender lo que es trascendental para ti.
  2. Identifica tus pasiones: Estas pasiones, ya sean personales o profesionales, ofrecen pistas sobre la dirección que deseas tomar en la vida.
  3. Tus logros previos: Considera esos momentos en que te has sentido realizado y cómo pueden guiar tus metas futuras.

Piensa en el Largo Plazo:

Imagina dónde te gustaría estar en una década. Este ejercicio te ayudará a visualizar las respuestas al planteamiento «¿Cuál es tu meta en la vida?».

Especifica:

Ser específico aporta claridad. En vez de un simple «quiero ser feliz», intenta definir qué elementos constituirían esa felicidad para ti.

Formula de Manera Positiva:

Al establecer tus objetivos vitales, enfócate en lo que realmente deseas alcanzar y no en lo que buscas evitar.

Sé Realista pero Ambicioso:

Asegúrate de que tu respuesta a «¿Cuál es tu meta en la vida?» sea ambiciosa, pero también realista y acorde con tus capacidades y circunstancias.

Prepárate para el Porqué:

Detrás de cada meta hay una razón. Cuando reflexiones sobre «¿Cuál es tu meta en la vida?», asegúrate de entender y poder explicar el porqué de tus elecciones.

Ejemplo de Respuesta:

«Mi meta en la vida es encontrar un equilibrio entre mi desarrollo profesional en biotecnología y experiencias personales enriquecedoras, como viajar y conocer nuevas culturas.»

Revisa Regularmente:

Las metas y aspiraciones pueden cambiar. Es útil revisar y adaptar tu perspectiva a medida que avanzas en la vida.

Siguiendo esta guía, no solo podrás articular tu respuesta a «¿Cuál es tu meta en la vida?» con claridad, sino también reflexionar profundamente sobre tus aspiraciones y deseos a largo plazo.

8 comentarios

  1. Muchas gracias, recién este año, que ya estamos más libres de la pandemia, inicie con mi sueño de aprender a nadar, aunque ya tengo 50, estoy superando mi miedo. Y eso ha Sido el arranque para comenzar a realizar mi visionbord de todo lo que pretendo lograr. Gracias por el listado. Muchos de mis sueños están justo ahí.

  2. ¡Muchísimas gracias por el artículo! Este me aclaro muchas dudas y confusiones en algunos conceptos sobre las metas, en fin…me encanto!🤩

  3. Es increíble, más o menos lo voy cumpliendo, con trabajo esfuerzo y dedicación, aunque falta la casa de mis sueños, pero si seguimos en este camino, a pesar de las dificultades, el árbol va bien plantando y encaminado a conseguir siempre sus frutos!!! Seguiremos AVANZANDO HASTA CONSEGUIR TODOS LOS RETOS PROPUESTOS.

  4. Me parece una propuesta con mucho balance, desde lo emocional, financiero, familiar, físico, etc
    A poner manos, voluntad, iniciativa y amor sano a la obra. Esto del moodboard, fantástico.

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